Открыто Марафон "Мобилизация мягких тканей. Миофасциальный релиз" [Центр Механотерапии] [Владимир Бондаренко]

[Leto]

Онлайн марафон "Мобилизация мягких тканей. МФР"

Что вы узнаете от марафона:

• Объясню как правильно использовать МФР.
• Покажу дыхательные упражнения
• Научу работать с триггерными точками и спазмами

Марафон для всех! И в особенности для тех, у кого:

• Хронические головные боли
• Боли в шее, пояснице и суставах
• Есть ограниченность/скованность в движениях

Я научу вас устранять эти неприятности самостоятельно и в домашнем режиме

Хорошая мобильность тканей = здоровье

Каждый день мы будем разминать и мобилизировать нашу ткань, чтобы:

• расслабить и растянуть почти все мышцы и фасции
• улучшить кровоснабжение всех мышц
• увеличить подвижность и гибкость суставов
• устранить триггерные точки

Эффект сравним с действием массажиста, который продавливает мышцы, чтобы расслабить их и улучшить кровообращение.

Для участия в марафоне понадобится:

• мяч
• ролл
• лента-эспандер

Старт 27 апреля, длительность 2 недели.

Эксперт и ведущий @mehanoterapia

Продажник Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

 

[NormanFes]

rash natural remedies Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся singing throat remedies <a href= Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся > Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся </a> cheilitis remedies